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3、心理咨詢的主要方法與技術
(1)精神分析法
①宣泄療法;
②領悟療法;
③暗示療法。
(2)行為矯正法
①強化、懲罰與消退法;
②系統脫敏法;
③厭惡療法。
(3)人本主義療法
①當事人中心療法;
②交朋友小組;
③支持療法。
(4)理性情緒療法
①性格的A-B-C理論;
②非理性信念的表現;
③主要方法:非理性信念辨析,認知家庭作業,合理情緒想像。
(三)青少年心理健康教育
1、性別角色
(1)青少年的性別意識的發展
①對性知識和異性的控求與了解;
②對異性的疏離與排斥;
③對異性的關注與接近;
④對異性的追求與愛戀。
(2)青少年的異性交往的教育
①正確認識青少年的異性交往;
②青少年異性交往的原則:自然、適度;
③青少年異性交往的方法:克服羞怯,真實坦誠、留有余地。
成人高考院校專業指導專屬提升方案
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